Pleno DPC PP PAUD KAB NGAWI pada hari Jum’at tanggal 3 Oktober 2025 di gedung Command Center Kabupaten Ngawi

Dihadiri Ibu Ketua Siti Zubaidah, Wakil Ketua 1 Bu Sumarsono, Wakil Ketua 2 Bu Didik, Bu Kabid TK PAUD, serta Nara sumber dari DP3AKB sosialisasi oleh Bu Ida Kurniawati, dengan tema Membangun kebiasaan makan sehat di tengah gempuran layar dan informasi

Mengapa Gizi Anak Usia Dini Penting?

•Pentingnya 1000 Hari Pertama Kehidupan: Periode emas penentu pertumbuhan fisik, perkembangan otak, dan imunitas.

•Gizi Optimal = Pondasi Masa Depan: Memastikan anak tumbuh sehat, cerdas, dan memiliki energi yang cukup untuk belajar dan bermain.

•Masalah Gizi: Mengatasi risiko stunting, wasting (kurus), dan obesitas pada anak.

•Isi Piringku: Perlu dikenalkan sebagai panduan sederhana porsi makan:

•Setengah piring: Buah & Sayur 🥕🍎 (Sumber vitamin, mineral, serat)

•Setengah piring sisanya: Makanan Pokok (Karbohidrat) & Lauk-Pauk (Protein & Lemak Sehat)

•Pola Makan Teratur: Biasakan jadwal makan utama dan snack (selingan) yang konsisten.

•Hydration (Minum Air): Pentingnya air putih, batasi minuman manis dan kemasan.

Kunci Sukses di Era Digital :

1. Jadilah Penyaring Digital (The Filter)

•Orang Tua/Pengasuh adalah Firewall: Saring informasi gizi yang beredar, ikuti hanya sumber kredibel (Ahli Gizi/Kemenkes).

•Lindungi Anak: Batasi paparan iklan makanan tidak sehat pada gawai mereka.

2. Utamakan Interaksi (The Interaction)

•Meja Makan adalah Zona Bebas Gawai: Kembalikan fokus pada makanan, rasa, dan interaksi keluarga saat makan.

•Libatkan Anak: Gunakan waktu digital untuk mencari ide resep sehat, bukan untuk makan sambil menonton.

•3. Keseimbangan Hidup (The Balance)

•Keseimbangan Piring: Pastikan porsi Sayur & Buah selalu dominan.

•Keseimbangan Aktivitas: Imbangi waktu layar (Screen Time) dengan waktu bermain aktif (Active Play).